RIZAP STYLE PROGRAMに含まれている内容

自宅RIZAPで美しいカラダ作りを始めましょう!

【自宅RIZAPチャレンジ】RIZAP STYLE PROGRAMのキット内容を詳しく紹介しましょう

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先日から【自宅RIZAPチャレンジ】と題して、株式会社ライザップが提供している”RIZAP STYLE PROGRAM”というライザップのダイエット成功体験を自宅で実感できるキットを用いた効果測定企画を行っています。


この記事を執筆している時点でチャレンジ3日目なので、まだ報告できるほどのデータが集計できていません。チャレンジ経過については、追って報告させていただきます。

今回は、当該キットの内容について詳しくご紹介していきたいと思います。

表立った情報は公式サイトをご覧いただければ事足りると思いますので、ここでは僕の個人的な使用した上での感想なども盛り込んでお伝えしていきます

購入を検討されている方はもちろん、そうでない方にとっても有益な情報をお伝えできれば幸いです。

では、早速RIZAP STYLE PROGRAMの内容について見ていきましょう。

RIZAP STYLE PROGRAMが我が家に到着

RIZAP STYLE PROGRAMの小包

7月13日、ついにRIZAP STYLE PROGRAMのキット一式が我が家に到着しました。
7月6日(金)14時頃の注文から、およそ1週間を要しましたね。
土日を挟んでいたとはいえ、昨今のECサイトの迅速対応を考えると若干時間が掛かったかなという印象です。

早速、開けてみました。

RIZAP STYLE PROGRAMの梱包状態

梱包の仕方は可もなく不可もなくといったところでしょうか。
商品自体は無事に到着したので、ホッと一安心。

では、次にキット内容を詳しく見ていきましょう。

キットの内容について

とりあえず全ての内容を広げてみました。キット内容は下記の通りです。

RIZAP STYLE PROGRAMに含まれている内容

  • 新RIZAP STYLE SECRET DVD(2時間29分)
  • BODY EDGE(60粒入)
  • 新RIZAP STYLE DRINK(1箱15袋入り×2箱)
  • RIZAPスタイルバンド
  • ライザップシェイカー
  • RIZAP STYLE MASTER BOOK
  • RIZAP STYLE BODY MAKE RECIPE
  • RIZAP STYLEレコーディングシート

画像でご覧いただいているものが、送られてくるキット内容の全てです。

専属スタッフによる電話サポート付き

当該キットには、専属スタッフによる電話サポートがついてきます
コールセンターに関する詳細は、次のとおりです。

  • 【受付時間】9:00~21:00
  • 【休日】土日祝休日・年末年始
  • 【通話料】無料
  • 携帯電話・PHSからも利用可能

試しに何度か利用させてもらいましたが、懇切丁寧に答えていただきました。
気兼ねなく利用できる印象でしたから、何かちょっとでもトレーニング方法や食事などに関して質問があれば、電話サポートで即解消できると思いますよ。

新RIZAP STYLE DRINKについて

ライザップスタイルドリンク5種類のパッケージ

キットに同梱されている新RIZAP STYLE DRINK(以下ライザップドリンク)を具体的に見ていきましょう。

ドリンクの用途

基本的にライザップドリンクの用途は、次のような状況を想定しているようです。

  1. トレーニング後のたんぱく質補給
  2. 食事に置き換える

どちらの用途で使用しても良いと思います。

僕はトレーニング後のたんぱく質補給で使ってみることにしました。

 

フレーバー(味)

フレーバーは、次の5種類が入っています。

  • リッチショコラ
  • ジューシーストロベリー
  • バナナオレ
  • 抹茶ラテ
  • カフェマキアート

僕は先日トレーニングの後にリッチショコラを飲んでみましたが、ココアを飲んでいるような印象でした。薄いバンホーテンといった感じでしょうか。プロテインとしては美味しい方だと思います。プロテイン特有の臭みも感じれない点はナイスですね。

 

栄養成分について

5種類のフレーバーそれぞれの栄養成分は、次のような内容です。

なお、一般的なプロテインに比べて糖質量が若干多めなのは、もしかしたら筋肉の合成や修復の際には、たんぱく質に加えて糖質を摂ると良いという効果を狙っているのかもしれません。
ライザップ側の意図は分かりませんが、事実としてそのような効果が見込めると思います。

 リッチショコラジューシーストロベリー抹茶ラテバナナオレカフェマキアート
熱量167.5160.5163169157
たんぱく質20.7523.6522.5521.8523.15
脂質2.91.251.952.80.85
炭水化物20.1518.6519.519.5519.85
 糖質9.18.658.18.558.5
 食物繊維11.051011.41111.35
食塩相当量0.450.450.40.450.45
亜鉛3.43.153.0.3.553.5
カルシウム485600550550600
クロム17152320.520
セレン16.51816.51716.5
0.430.350.350.350.28
マグネシウム185155160155170
マンガン1.71.554.01.451.55
モリブデン7575807575
ヨウ素4465555043.5
ナイアシン5.855.656.055.857.1
パントテン酸1.961.931.951.741.94
ビタミンA275495485550465
ビタミンB11.061.051.071.071.03
ビタミンB20.520.650.580.60.58
ビタミンB60.580.640.620.60.55
ビタミンB121.552.11.451.71.6
ビタミンC34.54739.55535.5
ビタミンD2.52.352.551.852.85
ビタミンE(α-トコフェロール)3.02.93.756.152.65
葉酸135145155130130
遊離アミノ酸
アルギニン39.531.534.53032.5
イソロイシン26.52524.52426.5
グルタミン2934303129
バリン25.527.5282827.5
ロイシン32.527.52728.528

BODY EDGE(60粒入)

ライザップのサプリ”ボディエッジ”のパッケージ画像

ライザップのサプリ”ボディエッジ”の栄養成分表や原材料名などの記載

同梱されているRIZAPのサプリメント”BODY EDGE"です。

サプリの効果

ボディメイクをカラダの内側からサポートしてくれる、ライザップが独自開発したサプリです。飲みやすいソフトカプセルで、1日2粒の服用が勧められています。

注目は配合されている【グラボノイド】と【共役リノール酸】ですね。効果は要するに脂肪を燃やす効果があるということに尽きますが、もう少しそれぞれの成分について説明しておきましょう。

グラボノイド

グラボノイドは、古来から利用されてきた甘草のエキスを精巧に抽出した成分です。
3%グラブリジン含有甘草抽出物(グラボノイド)を主原料として300mg配合されています。

糖の代謝を促進する働きがあるため、余分な糖分が中性脂肪として蓄積されるのを防ぐ効果が見込めます。お腹の脂肪をはじめとした体脂肪を減らすサポートもしてくれるので、 高めのBMIの改善に役立ちます。

共役リノール酸

共役リノール酸は「不飽和脂肪酸」の一種で、食品では牛乳やバター、チーズなどの乳製品に含まれている成分です。
こちらは、副原料として165mg配合されています。

脂肪を分解するリパーゼという酵素をたくさん作り出し、脂肪細胞に溜まった脂肪の分解を速やかに行って脂肪の蓄積を防ぎます

新RIZAP STYLE SECRET DVD

RIZAP STYLE SECREDのDVDパッケージ

新RIZAI STYLE SECRET DVD(以下ライザップDVD)は全体で2時間29分の内容が収録されています

詳細は、次のとおりです。

  • 4つの約束 –結果にコミットする-
  • カウンセリング –目標設定-
    キット付属のRIZAP STYLEレコーディングシートを用いたカウンセリングを受けることができます。
  • トレーニング –ボディメイク-
    • フェーズ1:導入期のプログラム
    • フェーズ2:シェイプアップ期のプログラム
    • フェーズ3:スタイルアップ期のプログラム
    • カラダの部位別
      「胸・二の腕」「おなか」「肩」「背中・腰」「お尻」「脚」別にまとめたトレーニングメニューを一気見することができます。
      特定の部位を鍛えたい場合に嬉しい項目ですね。
  • 食事指導 –低糖質・高たんぱく質-
    ライザップの真骨頂ともいえる食事について観ることができます。
    カラダが太るメカニズムや低糖質食がなぜダイエットに効果的なのか」など理論的なことから、食事のルールについてまで幅広く知ることのできる項目です。ダイエットにとって最も重要な知識はこの項目で得られます。

一通り観た感想ですが、過不足なく知るべきことがまとめられています

実践する上で必要な約束事を把握し、明確な目標設定を行い、筋トレで筋肉量を維持または増加させつつ、食事管理を軸に痩せる。

こうしたダイエットに欠かせない一連の流れがこのDVDを観ることで押さえられる印象ですね。特にダイエット初心者の方にとっては、ちょうどよいボリュームで分かりやすい内容にまとまっていると思います。

なお、キット購入者はDVDの内容がPC、スマホ、タブレットなどデバイスを問わず、いつでもどこでも観られるサービスが利用できます。IDとパスワードがキットに付属しているので、簡単ステップでDVDに依存することなくコンテンツを視聴可能です。PCやテレビが無い環境でも観られるようになるのは、何かと嬉しいですね。

今後も情報を適宜追加予定

キットに関して更に掲載すべき情報があれば、今後追記していきます。

皆さんからもキットに関して知りたいことなどを募集していますので、問い合わせフォームからご質問いただければ、非常に嬉しく思います。

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